Le massage de l'automne ! C'est la meilleure façon de se reconnecter avec soi-même. Voici quelques raisons pour lesquelles un massage en automne peut être particulièrement bénéfique : Renforcer le système immunitaire : Les massages stimulent la circulation lymphatique, ce qui peut aider à renforcer votre immunité pendant les mois plus froids. Apaiser les douleurs articulaires : L'humidité et le froid peuvent aggraver les douleurs articulaires. Un bon massage peut soulager ces tensions....

🌿 1. Reprendre un rythme progressivement Coucher et lever à heures fixes  Pas d'écran avant de se mettre au lit, favoriser la lecture,...

Je tiens à souhaiter à toutes et à tous une bonne rentrée 2025, à bientôt pour de nouvelles sessions de massage bien-être avec...